Med številnimi aplikacijami v Googlovem vesolju je tudi ena, namenjena zdravju, imenovana Google Fit, ki je sčasoma postala minimalno, lahko in nujno orodje za pomoč ljudem pri spremljanju ciljev glede telesne pripravljenosti in telesne vadbe .
Aplikacija je precej preprosta, ni namenjena nadomestitvi najboljših aplikacij za treninge, šport, tek in fitnes (kot sta Runkeeper ali Runtastic), temveč le minimalnim ciljem gibanja, ki jih je treba doseči vsak dan, hoji, teku ali teku fizična aktivnost, bolj podobna tistemu, kar Apple Health lahko počne na iPhoneu. Zato ni aplikacija, s katero bi lahko trenirali ali bili v kondiciji, ampak le za zagotavljanje dostojnega zdravstvenega stanja .
Aplikacijo Google Fit lahko namestite na kateri koli pametni telefon Android iz trgovine Google Play, od leta 2019 pa je na voljo tudi za iPhone, ki jo lahko brezplačno prenesete iz trgovine Apple Store .
Aplikacija, ki se je sprva rodila kot števec korakov, je zdaj postala fizično orodje za spremljanje gibanja, namenjeno ne toliko športnikom, ampak boljši zdravju tistih, ki ne igrajo športa in najbolj sedečega ki se premaknejo malo, zato lahko ogrozi slabo zdravje.
Google Fit, medtem ko v mobilnem telefonu teče v ozadju, spremlja vse gibe, ki jih izvajate čez dan, hojo, tek in kolesarite . Ob prvem zagonu se vsak dan postavi dnevni cilj v obliki minut gibanja in kardio točk . Prednastavljeni cilji gibanja in telesne aktivnosti (ki jih je mogoče spremeniti) temeljijo na priporočilih Ameriškega združenja za srce in Svetovne zdravstvene organizacije. Kardio točke si prislužimo pri hitri hoji, cilj pa zahteva, da hodite hitro ali tečete vsaj 30 minut vsak dan, 5 dni na teden (torej, kot lahko vidite iz moje slike danes, bolje, kot se bom gibal).
Vse, kar morate storiti za uporabo Googla Fit, je, da namestite aplikacijo na telefon, jo povežete z Google Računom in nič drugega. Google Fit uporablja senzorje pametnih telefonov za spremljanje vsakodnevnih dejavnosti, korakov in minut na poti. Nato lahko proti koncu dneva odprete aplikacijo, da vidite, kako daleč ste prehodili in koliko bi se morali premakniti, da bi dosegli minimalni cilj vsakega dne . V razdelku o dnevnikih si lahko nato ogledate povzetek gibanja in kardio točk, nabranih v prejšnjih dneh, in preverite, ali se premaknemo dovolj ali smo preveč mirni, ogroža zdravje.
Google Fit lahko tako na Androidu kot iPhone prejme podatke iz drugih povezanih aplikacij, kot so Sleep Cycle, Nike Run Club, Headspace in številni drugi, če želite imeti več podatkov, na primer štetje korakov, porabljene kalorije in prevožene kilometre.
Aplikacija Google Fit in uporabno orodje vam omogoča, da druge naprave povežete s pametnim telefonom in izkoristite prednosti pametnih ur z Google Wear ali uro Apple Watch, hkrati pa vodite zapise o treningih.
PREBERITE TUDI: Aplikacija za hojo, šteje korake in kalorije, razdalje in čase
Aplikacija je precej preprosta, ni namenjena nadomestitvi najboljših aplikacij za treninge, šport, tek in fitnes (kot sta Runkeeper ali Runtastic), temveč le minimalnim ciljem gibanja, ki jih je treba doseči vsak dan, hoji, teku ali teku fizična aktivnost, bolj podobna tistemu, kar Apple Health lahko počne na iPhoneu. Zato ni aplikacija, s katero bi lahko trenirali ali bili v kondiciji, ampak le za zagotavljanje dostojnega zdravstvenega stanja .
Aplikacijo Google Fit lahko namestite na kateri koli pametni telefon Android iz trgovine Google Play, od leta 2019 pa je na voljo tudi za iPhone, ki jo lahko brezplačno prenesete iz trgovine Apple Store .
Aplikacija, ki se je sprva rodila kot števec korakov, je zdaj postala fizično orodje za spremljanje gibanja, namenjeno ne toliko športnikom, ampak boljši zdravju tistih, ki ne igrajo športa in najbolj sedečega ki se premaknejo malo, zato lahko ogrozi slabo zdravje.
Google Fit, medtem ko v mobilnem telefonu teče v ozadju, spremlja vse gibe, ki jih izvajate čez dan, hojo, tek in kolesarite . Ob prvem zagonu se vsak dan postavi dnevni cilj v obliki minut gibanja in kardio točk . Prednastavljeni cilji gibanja in telesne aktivnosti (ki jih je mogoče spremeniti) temeljijo na priporočilih Ameriškega združenja za srce in Svetovne zdravstvene organizacije. Kardio točke si prislužimo pri hitri hoji, cilj pa zahteva, da hodite hitro ali tečete vsaj 30 minut vsak dan, 5 dni na teden (torej, kot lahko vidite iz moje slike danes, bolje, kot se bom gibal).
Vse, kar morate storiti za uporabo Googla Fit, je, da namestite aplikacijo na telefon, jo povežete z Google Računom in nič drugega. Google Fit uporablja senzorje pametnih telefonov za spremljanje vsakodnevnih dejavnosti, korakov in minut na poti. Nato lahko proti koncu dneva odprete aplikacijo, da vidite, kako daleč ste prehodili in koliko bi se morali premakniti, da bi dosegli minimalni cilj vsakega dne . V razdelku o dnevnikih si lahko nato ogledate povzetek gibanja in kardio točk, nabranih v prejšnjih dneh, in preverite, ali se premaknemo dovolj ali smo preveč mirni, ogroža zdravje.
Google Fit lahko tako na Androidu kot iPhone prejme podatke iz drugih povezanih aplikacij, kot so Sleep Cycle, Nike Run Club, Headspace in številni drugi, če želite imeti več podatkov, na primer štetje korakov, porabljene kalorije in prevožene kilometre.
Aplikacija Google Fit in uporabno orodje vam omogoča, da druge naprave povežete s pametnim telefonom in izkoristite prednosti pametnih ur z Google Wear ali uro Apple Watch, hkrati pa vodite zapise o treningih.
PREBERITE TUDI: Aplikacija za hojo, šteje korake in kalorije, razdalje in čase
