Pred časom se je tisk in nacionalni blogi močno zvijal za "glasbeni drog" z imenom IDoser, zvočnih posnetkov z elektronskimi zvoki, vsak z imenom prave droge, ki bi v teoriji dala enake občutke in gi enaki učinki.
Teorija o tem, da zvok vpliva na možganske valove, vsekakor drži, glasba določene vrste pa vam omogoča sprostitev, lajšanje razpoloženja.
V praksi z zelo poenostavljenimi besedami na električni impulz, ki spodbuja možgane, lahko vpliva zvočna frekvenca, ki lahko prinese pozornost (alfa), sprostitev (beta), zaspanost (theta) in globok spanec (delta).
Z zunanjim dražljajem (v tem primeru z zvokom / glasbo) je možno razpoloženje premakniti z alfa na beta ali theta, odvisno od tega, ali poskušate zaspati ali ponovno aktivirati čute.
Zdaj si oglejmo nekaj teh eksperimentalnih glasb in zvokov, odvisno od potrebe trenutka: sprostitev, spanje, pozornost, koncentracija, budilka in tako naprej.
Najprej, idealni za sprostitev, so naravni mešalniki zvoka, ki so idealni za počitek uma in telesa, ki so navedeni v drugem članku.
1) Če se želite sprostiti ali zaspati, lahko uporabite aplikacijo Pzizz, ki je namenjena boju proti nespečnosti.
Pzizz ni brezplačen, ponuja pa 2 15-minutna vzorca mp3, eden, ki naj vam pomaga zaspati, drugi pa je Energizer.
Če je 15 minut dovolj, da se dovolj sprostite in dobro zaspite, sicer lahko uporabite gumb za samodejno ponovitev; nakup ni priporočljiv, če ne opazite resničnih učinkov na sebi.
2) MoodyMusic je spletna zbirka zvokov iz narave za izboljšanje koncentracije z zvoki, ki so razvrščeni v tri različne kategorije: dež, ocean in slapovi.
3) GetRelaxed je odličen primer počitniškega spletnega mesta s slikami in zvočnim posnetkom 15 glasbenih skladb.
4) Brainaural je mesto, ki ustvarja zvoke in "binauralne ritme", ki lahko sprostijo um, odstranijo stres in spodbujajo koncentracijo.
5) Mešani zvoki okolice in narave so navedeni na drugi strani.
6) Stenice Buddha Machine Wall iz članka o ustvarjanju elektronske glasbe na spletu vam omogoča enostavno sestavljanje počasnih melodij, podobnih tistim iz kompilacije Cafe Del Mar ali Buddha Bar.
7) Na spletni strani Sleepbot je nekakšen spletni radio, ki ima le zvoke iz okolice in glasbo, ki ne kaže le na sprostitev, ampak samo za spanje.
8) Dlooch deluje le na Mac-ih in zanke sproščujoče zvoke z efekti bledi in odmika .
9) S programom GoodNight Timer je mogoče poslušati glasbo v računalniku in konfigurirati zmanjšanje glasnosti s postopnim zmanjševanjem, dokler se računalnik samodejno ne izklopi .
Zato je idealno, če želite zaspati z glasbo, ne da bi vas skrbelo, da je računalnik vklopljen z veliko glasnostjo.
10) Pri iskanju ambientalnih zvokov ne smemo spregledati lepote podcastov. Obstaja nekaj, kot je Dark Ambient [povezava iTunes] eBuddha Lounge Music [iTunes povezava] zelo lepa in idealna za igranje v ozadju za počitek.
V trgovini iTunes Store preprosto poiščite z besedo "ambient" in se pomaknite po rezultatih in poiščite zelo lepe glasbene posnetke.
11) Mogoče zato lahko pomaga koncentrirati tako imenovani beli hrup ali beli hrup .
Na kratko, to je zbirka frekvenc zvokov, ki pokrivajo hrup in na primer brenčanje ljudi, ki klepetajo, vendar za podrobnejšo razlago sklicam na Wikipedijo.
Belega hrupa je mogoče slišati na Macovih z aplikacijo Noisy ali na spletu na spletnem mestu Simply Noise, ki ima tudi roza in rdeč hrup, za razlike pa se še vedno vračamo na Wikipedijo.
Vsi ti zvoki so najbolje cenjeni pri uporabi stereo slušalk.
12) Druga mesta za spanje ali sprostitev so Free White Noise Player z zvoki narave v neprekinjeni zanki in White Noise 24/7 .
PREBERITE TUDI: 10 mest z zvoki za ohranjanje pozornosti in zakrivanje tišine in hrupa
Teorija o tem, da zvok vpliva na možganske valove, vsekakor drži, glasba določene vrste pa vam omogoča sprostitev, lajšanje razpoloženja.
V praksi z zelo poenostavljenimi besedami na električni impulz, ki spodbuja možgane, lahko vpliva zvočna frekvenca, ki lahko prinese pozornost (alfa), sprostitev (beta), zaspanost (theta) in globok spanec (delta).
Z zunanjim dražljajem (v tem primeru z zvokom / glasbo) je možno razpoloženje premakniti z alfa na beta ali theta, odvisno od tega, ali poskušate zaspati ali ponovno aktivirati čute.
Zdaj si oglejmo nekaj teh eksperimentalnih glasb in zvokov, odvisno od potrebe trenutka: sprostitev, spanje, pozornost, koncentracija, budilka in tako naprej.
Najprej, idealni za sprostitev, so naravni mešalniki zvoka, ki so idealni za počitek uma in telesa, ki so navedeni v drugem članku.
1) Če se želite sprostiti ali zaspati, lahko uporabite aplikacijo Pzizz, ki je namenjena boju proti nespečnosti.
Pzizz ni brezplačen, ponuja pa 2 15-minutna vzorca mp3, eden, ki naj vam pomaga zaspati, drugi pa je Energizer.
Če je 15 minut dovolj, da se dovolj sprostite in dobro zaspite, sicer lahko uporabite gumb za samodejno ponovitev; nakup ni priporočljiv, če ne opazite resničnih učinkov na sebi.
2) MoodyMusic je spletna zbirka zvokov iz narave za izboljšanje koncentracije z zvoki, ki so razvrščeni v tri različne kategorije: dež, ocean in slapovi.
3) GetRelaxed je odličen primer počitniškega spletnega mesta s slikami in zvočnim posnetkom 15 glasbenih skladb.
4) Brainaural je mesto, ki ustvarja zvoke in "binauralne ritme", ki lahko sprostijo um, odstranijo stres in spodbujajo koncentracijo.
5) Mešani zvoki okolice in narave so navedeni na drugi strani.
6) Stenice Buddha Machine Wall iz članka o ustvarjanju elektronske glasbe na spletu vam omogoča enostavno sestavljanje počasnih melodij, podobnih tistim iz kompilacije Cafe Del Mar ali Buddha Bar.
7) Na spletni strani Sleepbot je nekakšen spletni radio, ki ima le zvoke iz okolice in glasbo, ki ne kaže le na sprostitev, ampak samo za spanje.
8) Dlooch deluje le na Mac-ih in zanke sproščujoče zvoke z efekti bledi in odmika .
9) S programom GoodNight Timer je mogoče poslušati glasbo v računalniku in konfigurirati zmanjšanje glasnosti s postopnim zmanjševanjem, dokler se računalnik samodejno ne izklopi .
Zato je idealno, če želite zaspati z glasbo, ne da bi vas skrbelo, da je računalnik vklopljen z veliko glasnostjo.
10) Pri iskanju ambientalnih zvokov ne smemo spregledati lepote podcastov. Obstaja nekaj, kot je Dark Ambient [povezava iTunes] eBuddha Lounge Music [iTunes povezava] zelo lepa in idealna za igranje v ozadju za počitek.
V trgovini iTunes Store preprosto poiščite z besedo "ambient" in se pomaknite po rezultatih in poiščite zelo lepe glasbene posnetke.
11) Mogoče zato lahko pomaga koncentrirati tako imenovani beli hrup ali beli hrup .
Na kratko, to je zbirka frekvenc zvokov, ki pokrivajo hrup in na primer brenčanje ljudi, ki klepetajo, vendar za podrobnejšo razlago sklicam na Wikipedijo.
Belega hrupa je mogoče slišati na Macovih z aplikacijo Noisy ali na spletu na spletnem mestu Simply Noise, ki ima tudi roza in rdeč hrup, za razlike pa se še vedno vračamo na Wikipedijo.
Vsi ti zvoki so najbolje cenjeni pri uporabi stereo slušalk.
12) Druga mesta za spanje ali sprostitev so Free White Noise Player z zvoki narave v neprekinjeni zanki in White Noise 24/7 .
PREBERITE TUDI: 10 mest z zvoki za ohranjanje pozornosti in zakrivanje tišine in hrupa
